Vào tiết Tiểu Mãn, các yếu tố liên quan đến thời tiết đều thay đổi thất thường, điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người. Cách dưỡng sinh đúng đắn chính là: sinh hoạt, tinh thần và thực phẩm.

Tử Vi, Tứ Trụ, Xem Tướng, Gieo quẻ, Xem bói

Sinh hoạt dưỡng sinh
 
Vào tiết Tiểu Mãn nhiệt độ thường tăng cao, lượng mưa dần tăng, biên độ nhiệt trong ngày lớn. Để đối phó với sự thay đổi thời tiết này, theo phong thủy, sinh hoạt của gia chủ cũng nên thay đổi để phù hợp với thời tiết: ngủ sớm dậy sớm, hít thở không khí trong lành của ngày mới để nạp năng lượng làm việc trong ngày.
Tinh thần dưỡng sinh
  Sự thay đổi thời tiết khi vào tiết Tiểu Mãn luôn bất thường, điều này khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Khi gặp phải tình huống trên, gia chủ nên điều tiết cảm xúc, giữ tâm trạng thư thái nhằm tránh các bệnh liên quan đến cao huyết áp, đột quỵ. Gia chủ cũng có thể tham gia các hoạt động như: đi bộ, chơi cờ, đọc sách, câu cá, bái Phật, uống trà để thư giãn tinh thần, có ích cho hoạt động dưỡng sinh tinh thần.


Thực phẩm dưỡng sinh
 
Vạn vật đặc biệt sinh trưởng mạnh mẽ khi vào tiết Tiểu Mãn, đây cũng là lúc cơ thể con người đòi hỏi cần nạp nhiều chất dinh dưỡng. Nhiệt độ tăng lên nên mọi người nên tiêu dùng các thực phẩm thanh đạm, có tác dụng giải nhiệt như:  bo bo, đậu xanh, bí đao, mướp, dưa chuột, rau cần, mã thầy, mộc nhĩ, ngó sen, cà rốt, cà chua, dưa hấu, củ từ, cá trích,…Ngoài ra, mọi người cũng nên tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, gây nóng và các đồ uống lạnh.
Chi Nguyễn

Nguồn: ST & Tổng hợp từ Internet:

Về Menu


nhân mã nữ và bảo bình nam xem tu vi số chứng minh thư tư thế ngủ lam nha Tương đoán vận mệnh tướng bàn tay các điều kiêng kỵ khi đặt bàn thờ Cúng cả năm không bằng rằm tháng Giêng mơ thấy cái đinh cách cúng giải trùng tang quý Sao van hon Sửu Mùi Tuất kiêng kỵ trong tháng cô hồn tuổi Sửu Ạ7 nguyên tắc kê giường ngủ hồ con rùa nét tướng xấu Nhân trung là gì đất tốt xấu 12 chòm sao nói dối treo tranh phòng khách Tuổi tỵ Tuổi Dần hoÃÆ cải mệnh thử Xem hướng chòm sao nghiêm túc Người mệnh càn cung Thiên Bình nam cỏ thần giải mã giấc mơ thấy người có bầu mơ thấy con cừu kết hôn vào mùa xuân phòng trong phòng tướng tay đại gia rước Trạng thái kỳ thú than kê giường ngủ hợp phong thủy xem tử vi Ý nghĩa nốt ruồi trên đường đi cấu hình máy tính phù hợp kích thước cửa yên cung mọc bảo bình bát bạch là g tuổi Mão nên hợp tác làm ăn với tuổi