Xuân mới khởi đầu mới, tiết Lập Xuân là tiết khí đầu tiên của năm, cũng là thời điểm tràn đầy mới mẻ, phấn khởi, đánh dấu sự chuyển mình rõ rệt của thời tiết và
Tiết Lập Xuân - khởi đầu thăng hoa, dưỡng sinh triệt để

Tử Vi, Tứ Trụ, Xem Tướng, Gieo quẻ, Xem bói

cảnh sắc.


Tiet Lap Xuan - khoi dau thang hoa, duong sinh triet de hinh anh
 
Tiết lập Xuân bắt đầu từ ngày 4 hoặc 5 tháng 2 và kết thúc vào ngày 18 hoặc 19 tháng 2. Tiết Lập Xuân ở sau tiết Đại Hàn và trước tiết Cốc Vũ, bắt đầu một vòng tuần hoàn mới của 24 tiết khí.  Lập có nghĩa là bắt đầu, Xuân là mùa xuân, bắt đầu mùa xuân hay mùa xuân của sự khởi nguồn.   Trong tiết Lập Xuân có thể thấy Bắc Đẩu Thất Tinh (chòm sao Bắc Đẩu) đang chỉ về hướng Đông Bắc tức chếch góc 45 độ, người xưa xưng là phương Cấn.   Đặc trưng thời tiết của Lập Xuân là ấm áp và ẩm ướt, nhiệt độ đã tăng hơn rất nhiều, các cơn mưa phùn kéo dài khiến độ ẩm không khí tăng cao. Thời điểm này cây cối bắt đầu sinh trưởng tươi tốt.    Trong 24 tiết khí, lập Xuân là tiết quan trọng hàng đầu đối với vấn đề sức khỏe, dưỡng sinh, bồi dưỡng thân thể. Nắm vững 6 nguyên tắc dưỡng sinh trong tiết Lập Xuân dưới đây sẽ bảo vệ bản thân một cách tốt nhất, duy trì và phát triển thể lực đúng cách, vô cùng có lợi.
 
1. Dậy sớm ngủ sớm để nuôi dưỡng gan, thúc đẩy gan hoạt động mạnh mẽ, thanh lọc cơ thể. Theo “Hoàng Đế nội kinh” thì “xuân tháng 3 thiên địa đều sinh, vạn vật quang vinh, đêm nằm dậy sớm là lẽ dưỡng sinh tốt nhất”.    2. Phòng ngừa bệnh cũ tái phát, nhất là những người có bệnh viêm phổi, viêm gan, bệnh đường hô hấp, bệnh tim,….
Tiet Lap Xuan - khoi dau thang hoa, duong sinh triet de hinh anh
 
3. Không mặc phong phanh, tuy thời tiết đã ấm lên nhưng chưa hết lạnh hẳn nên đừng vội cất áo mùa đông. Đặc biệt, sáng sớm hay chiều tối ra ngoài nên quàng thêm khăn và chuẩn bị áo đủ dày.   4. Mỗi ngày chải đầu 100 làn để lưu thông khí huyết, tăng cường dương khí.   5. Ăn ít thực phậm bổ dưỡng và muối để điều tiết cơ thể. Mùa đông lạnh giá cần bồi bổ nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng từ tiết Lập Xuân nên hạn chế hơn và không ăn quá mặn để bảo vệ thận khí.   6. Ăn nhiều rau hẹ, rau thơm cho lục phủ ngũ tạng thông suốt, tăng cường dương khí.   Tiết Lập Xuân là tiết khí mở đầu, là sự mới mẻ, hanh thông và tươi tốt của toàn thể sự sống. Năm mới với những mong mỏi mới, những khí thế mới, mong rằng mỗi người đều có tâm thế tràn đầy năng lượng để sẵn sàng hoàn thành mục tiêu, tạo dựng thành công. Tiết Đại Hàn - kết thúc năm viên mãn, cho hạnh phúc vẹn toàn Tiết Đại Hàn: Cách dưỡng sinh và phong tục tập quán đặc trưng Giới thiệu tiết Tiểu Hàn và cách dưỡng sinh đúng chuẩn Thái Vân
Nguồn: ST & Tổng hợp từ Internet:

Về Menu

Tiết lập Xuân


12 chòm sao bị cưỡng hôn not ruoi son 10 dân gian hỏng vận quý nhân Lịch su cửu cung đồ giải mã giấc mơ thấy người có bầu phong thủy tranh Râu 3 con giáp nữ khiến người khác 27 lich Máy Trạng Phá quân dÃ Æ 500 Sao lực sĩ ở cung mệnh khí sắc con người tu vi Cung hoàng đạo nào kết hợp với c xem tử vi Phòng ngủ thiết kế quá nhiều Công Ty đường Công danh Lựa chọn vật liệu cho lối đi theo phong màu sắc tốt cho sức khỏe chan 12 cung hoang dao chòm sao cứng đầu cây xanh trên bàn làm việc Xem biển số xe 1992 12 chòm sao hôn môi những cái tên dễ thương Tử vi của người sinh ngày Giáp Dần Ý nghĩa sao Quan Đới mơ thấy uống nước chanh quà tặng cho cung bạch dương Hội Gióng Phù Đổng bọ cạp và tình yêu lễ hội chùa dâu con giáp nữ nhiều tài lộc Cung Phối Sao VĂN KHÚC Nghề nghiệp chùa keo hành thiện cung hoàng đạo sáng tạo nhất nguồn gốc ngày 29 tháng 2 cách có giấc mơ tỉnh mâu Lưu Bá Ôn